MEIN COACHING ANGEBOT
Das brauchst du, um endlich dein
Wohlfühlgewicht zu erreichen
MOTIVATION
Du kannst in deinemLeben nur etwas verändern, wenn du die nötige Motivation mitbringst. Bist du motiviert genug, um etwas zu verändern?
DISZIPLIN
Die Motivation, die du mitbringst sollte sich langfistig zu DIszplin umwandeln. Disziplin ist der Schlüssel zum Erfolg.
ZEIT
Es ist nie eine Frage der Zeit, sondern eine Frage der Priortät. Keine Zeit zu haben heißt mir anderen Worten, dass es dir nicht wichtig genug ist.
UMGANG MIT STRESS
Stress kann unter anderem auch ein Faktor für den Misserfolg sein. Es ist wichtig, dass du lernst mit Stress umzugehen, damit du deine Ziele erreichen kannst.
MEINE 4 SÄULEN
FÜR DEINEN ERFOLG
DISZIPLIN
Um deine Ziele auch wirklich zu erreichen, reicht es nicht aus, wenn du nur Motivation hast etwas zu verändern. Der entscheidende Aspekt ist die Disziplin. Wenn du lernst dir Disziplin anzueignen, dann bist du nicht zu bremsen.
ERNÄHRUNG
Nein, du musst nicht auf alles verzichten was dir schmeckt, um abzunehmen. Was du brauchst ist ein individueller Ernährungsplan, der dir dabei hilft ohne Verzicht abzunehmen.
SPORT
Ein reiner Ernährungsplan kann dir zwar dabei helfen abzunehmen, aber um einen geformten Körper zu haben, ist es zwingend notwenig, dass du auch genügend Bewegung und Sport in deinen Alltag integrierst.
MENTALE FITNESS
Um dich an einen guten Ernährungsplan zu halten und Bewegung deinen Alltag zu plane, brauchst du die notwendige Disziplin. Alles beginnt jedoch mit deiner mentalen Einstellung. Wenn du mental bereit bist für Veränderung, dann wirst du dein Ziel schneler erreichen.
HIER SIND DIE STIMEN MEINER KUNDEN
PERSON A
Liebe Fatma,
nun ist es fasst schon ein Jahr her, das du mir einen Ernährungsplan erstellt hast, um mir beim abnehmen und wohlfühlen zu helfen. Überraschenderweise viel mir das umgewöhnen von Anfang an nicht schwer, weil die Rezepte so lecker waren und du dich so lieb um mich gekümmert hast. In den ersten 4 Wochen habe ich super viel gelernt und habe auch schnell Erfolge gemeinsam mit dir feiern können.
Ich habe schnell die ersten 7 Kilo verloren und habe mich direkt viel wohler in meiner Haut gefühlt. Mittlerweile weiß ich so ungefähr was mir und meinem Körper gut tut und ich habe weitergemacht, in meinem eigenen Tempo. Ich wollte dir jetzt auch einfach mal danke sagen, ich habe inzwischen fasst 18 Kilo verloren und das fühlt sich natürlich fantastisch an! Mit deiner Hilfe habe ich es geschafft, eine gesunde und tolle Lebensweise anzunehmen und in meinem Alltag zu integrieren.
Beim Sport brauche ich manchmal noch einen kleinen Schubs, aber man kann durch Fleiß und Motivation so viel schaffen. Vielen dank!!!
STEPHAN
Selamun aleikum liebe Fatma,
ich habe insgesamt 8,2 Kilo verloren in deinem Coaching, ich fühle mich sehr gut und kann besser schlafen seit dem und mache so auch mehr Schritte am Tag als früher.
Vielen Dank für deine Hilfe und deine Tipps und auch so für alles. Die 8 Wochen sind nun vorbei, somit auch das Coaching beendet, dennoch stehst du mir mit Fragen und allem zur Seite, so das man sich nicht plötzlich alleine fühlt, das ist nicht selbstverständlich, du machst deine Arbeit wirklich aus Leidenschaft und liebst es zu helfen und interessierst dich für meine Angelegenheiten.
Vielen Dank Fatma, möge Allah azzawajjal dir das Beste geben du bist ein Coach mit Herz.
